Bei soviel Lärm von aussen ist es oftmals schwierig, seine eigene leise Stimme zu hören. Die Stimme, die sich womöglich mit einem unangenehmen Pfeifen, Rauschen usw. Gehör verschafft.
Entspannung kann helfen. Doch was genau dir Entspannung bringt, kann dir niemand sagen, das darfst du selber rausfinden. Ein Weg kann sein, dem unangenehmen Geräusch, oder – bei Gehörverlust – der Stille deine Aufmerksamkeit zu schenken, das zu umarmen, was da ist.
Zeichnen und/oder Singen und vorallem Naturjodel hilft mir, zur Ruhe zu kommen. So, dass der Tinnitus in den Hintergrund rückt, verstummt und du andere, schöne Töne wahrnehmen kannst. Bleib lange genug dran, so dass du hören kannst, wie der Tinnitus verstummt und dem Naturjodel Platz macht.
OMNI Hypnosetherapie kann die Ohrgeräusche zum verklingen bringen, indem du hinschaust, hinhörst und erkennen kannst, was bei dir persönlich dahinter steckt, indem du diese Geräusche, den Tinnitus verstehen kannst. Und wahrnehmen kannst, was du, was dein System, deine Seele wirklich brauchen, dass es in dir wieder still werden kannst und/oder du die Töne von aussen wieder wahrnehmen, hören kannst.
Ich persönlich bin seit einem einseitigen Gehörverlust und seither mit Tinnitus auf genau diesem, rechten Ohr Expertin darin, was bei mir nicht hilft. Immer wieder darf ich bewusst Momente erleben, in denen sowohl das Mono-Gehör als auch das Rauschen und/oder Pfeiffen in den Hintergrund rückt und nicht ins Gewicht fällt. Doch auch immer wieder zeigt mir dieses Handycap ziemlich deutlich meine Grenzen auf. Denn auch ich darf immer wieder üben, dieser – unangenehmen – Stimme in mir Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken. Genau darum tue ich, was ich tue.
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