ZEICHEN-Meditation zum Einmitten, um wieder bei sich anzukommen. Gerade neurodivergente, hochsensible, vielbegabte Menschen haben eher Mühe mit ‚einfach hinsetzen und zu Entspannungsmusik ruhig atmen‘ oder einfach sitzend bzw. liegend einer Meditation zu folgen. Nur schon die Stimme des Sprechers kann das Zünglein an der Waage sein. Ich persönlich komme am besten zur Ruhe mit zeichnen […]
Kreative Pause im Zeitraffer Weiterlesen »
Es öffnet sich, weitet sich. Raum entsteht. Ich bin unterwegs. In der Gegend wo meine Wurzeln sind. Ich spaziere gemächlich durch diesen kraftvollen Wald, vorbei an mächtigen Felsbrocken aus Nagelfluh. Ich entdecke Kleinigkeiten, Schönheiten, welche die Natur hervorgebracht hat. Höre dem Vogelgezwitscher zu, geniesse die Sonne durch das zarte Blattgrün des Frühlings. Ich bade die
Nein, es ist niemand gestorben. Es ist ein anderer Verlust, der schmerzt, wie eine klaffende Wunde. Über ein Jahr habe ich all meine Energie und Hoffnung in die Heilung gesteckt. Gehofft, dass sich das Gehör erholt, regeneriert, zurückkommt. Dies, obwohl genau ich jeweils diejenige war und immernoch bin, die sagt „nichts kommt zurück und wird
Verlust verarbeiten Weiterlesen »
