Antientzündliche Ernährung Tag 6 startet mit der Frühstückstee Inspiration: Anmutig ist ein Mensch, der selbstlos geben kann. Echt jetzt? Denke ich als erstes und überlege mir dann, dass mir ChatGPT womöglich auch hier helfen kann. Wie? Ich prompte die Frage: Wärst du ein Mensch, was wäre anmutig für dich? Hier die Antwort darauf: #Das ist […]
Was ist Anmut für dich? Weiterlesen »
Zum Frühstück gibts heute einen suuuper leckeren Protein-Pancake aus Banane, Ei, Haferkleie und Haferflocken 🤩 nach Wochenplan Rezept von ChatGPT. Weil ich Rezepte gern als Inspiration verwende, habe ich das Ganze getopt mit: Mandelmus, Beeren, pflanzlichem Joghurt und Leinsamen. Alles Zutaten, die mir mein ‚KI-Ernährungsberater‘ ebenfalls auf die Einkaufsliste gesetzt hat. Dazu gibts wieder einen
Antientzündliche Ernährung mit Hilfe von KI, Tag 5 Weiterlesen »
Was ist wahr?Was richtig, was falsch?Wir hören viele Meinungen, viele Stimmen. Doch die einzige Stimme, die wirklich zählt, ist deine eigene. Deine Wahrheit zeigt sich nicht im Außen.Sie liegt in dir.In deinem Spüren. In deinem Sein.In dem leisen „Ja“ in deinem Körper.Oder im deutlichen „Nein“, das sich eng anfühlt. Deine Wahrheit ist nichts Endgültiges. Sie
Deine Wahrheit. Dein innerer Kompass. Weiterlesen »
Viele Menschen kämpfen mit Ängsten, innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden, für die es keine klare Erklärung gibt. Obwohl der Verstand längst weiß, „dass es keinen Grund gibt“, bleibt das Gefühl. Genau hier setzt die aufdeckende Hypnose an – und geht tiefer als klassische Entspannungsverfahren. Anstatt Symptome zu überdecken, will du mit der aufdeckenden Hypnose verstehen:
Aufdeckende Hypnose: Wie Du mit tief sitzende Ursachen löst Weiterlesen »
…zu viel, zu sensibel, zu alt, zu laut, zu anders, zu leise, zu wenig, zu spät, zu früh… Du musst halt mehr dies und das und jenes und überhaupt… sei doch einfach normal, füge dich ein, tue was und wie man es NORMAL macht, wie es alle tun, dann klappts, dann funktionierts – irgendwann, dann
Die Schönheit liegt im Auge des Betrachters… Weiterlesen »
Meine Bilder sind geprägt von intensiven Zeichenprozessen mit raschen, unvorhersehbaren, intuitiven Änderungen, Transformationen, Wendungen, Überraschungen. Sie spiegeln höchstwahrscheinlich mein echtes, authenisches Wesen. Am Ende bzw. im Moment der Vollendung bin ich mit dem entstandenen Bild eins, zufrieden, finde es schön, ansprechend, beruhigend, spannend. Könnte es stundenlang ansehen, darin eintauchen, auftanken. Jedes ist anders, jedes ist
Wenn Bilder sprechen Weiterlesen »
Mein 49. Geburtstag. Heute mittag hat sich meine Ankunft hier auf dieser Welt zum 7×7 Mal gejährt. Ein spezieller Geburtstag, bin ich doch laut Nummerologie eine 7. Dazu habe ich mal von der Theorie gelesen, dass im Menschenleben nach sieben 7-Jahreszyklen ein kompletter grosser Zyklus abgeschlossen ist und es wieder bei ’null‘ beginnt. Natürlich mit
Bei soviel Lärm von aussen ist es oftmals schwierig, seine eigene leise Stimme zu hören. Die Stimme, die sich womöglich mit einem unangenehmen Pfeifen, Rauschen usw. Gehör verschafft. Entspannung kann helfen. Doch was genau dir Entspannung bringt, kann dir niemand sagen, das darfst du selber rausfinden. Ein Weg kann sein, dem unangenehmen Geräusch, oder –
DEN TINNITUS ZUM VERKLINGEN BRINGEN Weiterlesen »
