Tanz, tanz Schwesterlein, tanz… …durch die Farben des Lebens, durch Licht und Schatten, durch das Bekannte und das Unbekannte. Feier den Augenblick und lass deine Seele tanzen. Jede Linie erzählt von einem Weg. Jeder Farbwirbel birgt eine Erinnerung. Jede Bewegung öffnet einen neuen Raum für Wachstum, Freude und Lebendigkeit. Manchmal ist das Leben kein gerader […]
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In Ruhe unterwegs SEIN🚶🏼♀️ Natur geniessen Der Stille lauschen, Bächen, die rauschen. Den Wolken beim Ziehen zuschauen Momente einfangen und festhalten wollen 📷 Steinböcken begegnen stehen bleiben Ruhe und Zufriedenheit wahrnehmen einfach hier bleiben wollen, stundenlang Beobachten wollen beim grasen, ässen Diese Ruhe, diese Kraft einsaugen. Den inneren Akku laden, Kraft tanken Im HIERUNDJETZT SEIN.
Dopamin-Kater nach Tagen mit Herzensmenschen annehmen, damit sein. Manchmal ist es nicht „zu viel Gefühl“. Sondern einfach ein Nervensystem, das zu lange zu viel getragen hat. Vielleicht kennst du diese Tage: Nach intensiven Begegnungen, vielen Eindrücken, Social Media, Stress oder emotionalen Hochs fühlt sich plötzlich alles leer an. Du bist müde, reizbar, unruhig oder
„Ein Moment, in dem sich Innenwelt und Außenkosmos an einer hauchdünnen Membran berühren. Im zentralen, blatt‑ oder neuronartigen Gebilde zeigt sich ein lebendiger Riss – ein heller Raum im Verborgenen, ein Übergang, durch den Energie, Erinnerung und Zukunft im Gleichtakt hindurchströmen. Die goldenen und silbernen Linien pulsieren wie Lebensströme, die sich neu sortieren, während die
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Der erste Monat mit meiner antientzündlichen Ernährung – oder anders gesagt: meiner Milz-Qi stärkenden Ernährung nach TCM – liegt hinter mir. Und ja, ich bin stolz auf mich. Es gab einige Dellen, die letzten Wochen waren nicht immer einfach. Doch ich habe durchgehalten, nicht immer ganz sündenfrei, aber ich blieb dran. Ein weiterer Meilenstein: Der
Mein erster Monat mit antientzündlicher Ernährung – Milz-Qi stärken mit TCM im Alltag Weiterlesen »
Mein 49. Geburtstag. Heute mittag hat sich meine Ankunft hier auf dieser Welt zum 7×7 Mal gejährt. Ein spezieller Geburtstag, bin ich doch laut Nummerologie eine 7. Dazu habe ich mal von der Theorie gelesen, dass im Menschenleben nach sieben 7-Jahreszyklen ein kompletter grosser Zyklus abgeschlossen ist und es wieder bei ’null‘ beginnt. Natürlich mit
ZEICHEN-Meditation zum Einmitten, um wieder bei sich anzukommen. Gerade neurodivergente, hochsensible, vielbegabte Menschen haben eher Mühe mit ‚einfach hinsetzen und zu Entspannungsmusik ruhig atmen‘ oder einfach sitzend bzw. liegend einer Meditation zu folgen. Nur schon die Stimme des Sprechers kann das Zünglein an der Waage sein. Ich persönlich komme am besten zur Ruhe mit zeichnen
Kreative Pause im Zeitraffer Weiterlesen »
Es öffnet sich, weitet sich. Raum entsteht. Ich bin unterwegs. In der Gegend wo meine Wurzeln sind. Ich spaziere gemächlich durch diesen kraftvollen Wald, vorbei an mächtigen Felsbrocken aus Nagelfluh. Ich entdecke Kleinigkeiten, Schönheiten, welche die Natur hervorgebracht hat. Höre dem Vogelgezwitscher zu, geniesse die Sonne durch das zarte Blattgrün des Frühlings. Ich bade die
