Frau sein Archive - PETRA GRAF

WECHSELJAHRE

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Da ist SIE nun also. Zwischen 40 und 50, bald eine ALTE, VON DEN JAHREN GEZEICHNETE FRAU. Sie sagt, sie wache nachts pflotschnass auf, frierend, Nachthemd nass, Decke nass, Leintuch nass… Manchmal liege sie nächtelang wach. Im Gedankenkarussell das ständig dreht. Sie stehe auf, trinke Tee, starre in die Nacht hinein. Leer. Müde. Erschöpft.Trotzdem ist sie morgens um 5 Uhr wieder oder immernoch wach, dreht sich von links nach rechts, vom Bauch auf den Rücken und wieder zurück. Nochmal schlafen für eine Stunde oder zwei? Wie geht das schon wieder? Sie weiss es nicht mehr – auch ein Symptom: Vergesslichkeit… Sie fährt zur Arbeit platt und antriebslos. Die Ärztin sagt: Das sind die Wechseljahre. Freundinnen sagen: Das hab ich auch, muss ich auch ertragen. Es geht vorbei, so wie alles… sagen sie, wenn sie denn überhaupt was sagen… Sie sagen: Lerne damit zu leben, ertrage es, lass dir halt Hormone verschreiben, stell die Ernährung um, mach Hormonyoga, iss dies nicht, trink das nicht… schränk dich ein, lass alles durchchecken. Diagnose: gesund, nur Wechseljahre. Ist doch ein natürlicher Prozess… muss FRAU halt ertragen, muss FRAU halt durch… Jetzt nochmal ein Jahrzehnt oder länger? Wann hat das Ertragen endlich ein Ende? Wann darf SIE endlich frei und selbstbestimmt ihr eigenes Leben geniessen? SIE sei diejenige, die ES alles still ertragen muss. Sagt SIE.³Muss sie?.Nein, sie muss nicht. Sie muss nicht allein da durch. Sie muss diese Jahre des Wechsels, der Veränderungen nicht allein ertragen. Jetzt darf die Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen. Sie darf sich Hilfe holen und aus dieser Achterbahn aussteigen. Sie darf entspannt älter werden, frei, unbeschwert und freudvoll das Leben geniessen. Ich unterstütze SIE gern dabei, ihren eigenen Weg und ihre individuelle Lösung zu finden. Ohne Ratschläge, ohne Heilmittel, ohne Sugestionen. Ich runde Ecken und Kanten ab, beruhige. So, dass du wieder in Fluss kommst, dass es wieder fliessen kann und du gestärkt weitergehen kannst.

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Neuanfang

Frühlingstagundnachtgleiche, Frühlingsanfang, Astrologischer Jahresanfang, Neumond… und Frauenkreis, heute, 21. März. Der zweite, und wieder darf ich mit mir allein sein. Es scheint kein Bedürfnis zu sein, das Angebot ist den Preis nicht wert, mein SO SEIN scheint den Preis nicht wert zu sein… ist das wahr? Habe ich zuwenig dafür getan? Hätte ich mehr investieren sollen, oder soll es einfach so sein, dass ich mir hier und heute selbst soviel Be-Achtung, Aufmerksamkeit und Wertschätzung entgegenbringe und diesen Frauenkreis einfach mit mir selbst zelebriere? Exklusiv nur mit mir für mich. Ja, so soll es sein. Ich darf einfach sein, für mich. Ich darf einfach das tun, wonach mir gerade ist. Diese Zeilen schreiben zum Beispiel und sonst nichts. Bei Kerzenschein. Ich darf einfach Energie IN DIE RUHE stecken. Und ich darf loslassen, umdrehen und die Sackgasse verlassen. Es ist ein ständiger Prozess. Ich darf alte Zöpfe abschneiden, die mir zuschreien: ‚Du musst halt mehr und härter dafür arbeiten, mehr investieren, dein Angebot, ja, dein SEIN in die Welt hinaus schreien, damit du gesehen und gehört, beachtet und anerkannt bist. Du musst TUN, damit das Ding fliegt.‘ MUSS ICH? Nein, muss ich nicht… Ich darf einfach SEIN. Mich selbst sein, mich selbst an erste Stelle stellen. Schritte TUN für mich und mein Wohlbefinden. Für mein ICH da SEIN. Einfach so. Ich muss es auch nicht in die virtuelle Welt hinaus posaunen. Warum tue ich es überhaupt? Ich weiss es nicht. Und darum höre ich jetzt mal wieder damit auf. Diese Kanäle sind bereits mit Content überschwemmt. Meinen brauchts nicht auch noch… Ich konzentriere mich nun ganz aufs IN RUHE FRAU SEIN. Ganz ohne Social Media. Ich freue mich auf dich im echten Leben. Ruf einfach an.