Das Augenlicht ist eines der größten Geschenke, die das Leben für uns bereit hält. Durch stundenlange Bildschirm- und Naharbeit beanspruchen wir die Augen täglich sehr stark. Gerade deswegen verdienen sie Aufmerksamkeit, Entspannung, Erholung, Wellness und Fitness.
Wenn ich von Augen-Fitness oder Sehtraining und den positiven Auswirkungen erzähle, höre ich oft ein verwundertes: „Ach das gibts und das geht?“ Hier die Antwort gleich vorweg: „Ja, das gibts und das funktioniert“. Ich habe mir meine Kurzsichtigkeit selber „angeeignet“ und bin auf dem Weg – ohne Brille, Linsen oder Operationen – wieder besser zu sehen.
Sehtraining/Augen-Fitness ist eine ganzheitliche Methode, die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren. Es fördert die Koordination von Augen, Gehirn und Körper und lässt einen entspannter sehen und arbeiten. Mit Augen-Fitness kann die aktuelle Sehstärke erhalten oder sogar verbessert werden. Die Sehqualität wird merklich verbessert. Die Augen werden besser befeuchtet. Der Alterungsprozess kann verlangsamt oder gestoppt werden. Bei Augenkrankheiten ist Augen-Fit eine sinnvolle und wohltuende Ergänzung zu schulmedizinischen Massnahmen.
Augenkurse
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Lesebrille? Nein, danke! (Gesundheitsförderung für dich privat)
Viele Menschen greifen nach dem 40. Altersjahr zur Lesebrille. In diesem Kurs lernst du, was du selbst dafür tun kannst, dass die Sehfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleibt oder sich nicht weiter verschlechtert. Ein Kurs mit vielen praktischen und entspannenden Übungen, drinnen und draussen. Mehr Info und Anmeldung -
Augen schonend arbeiten am Bildschirm (Gesundheitsförderung in Unternehmen)
Wie oft ärgern Sie sich darüber, dass Sie – mit oder ohne Brille – nicht mehr richtig lesen können? Wie viel zusätzliche Zeit und Mühe kostet Sie die Bildschirmarbeit, wenn Sie Schriftzeichen oder Tabellen nicht genau erkennen? Müde Augen sind ein versteckter Zeit- und Energiekiller. Visuelle Tätigkeiten am Bildschirm führen auf Dauer zu Ermüdung und einer Vielzahl von Beschwerden, die im Tagesverlauf auftreten. Im Bildschirm-Alltag angewendet, wirkt Augen-Fitness präventiv auf die Gesundheit. Die Augenbeschwerden lassen nach und Ihre Mitarbeitenden werden leistungsfähiger. Mehr zum Firmenkurs
Augentherapie
Ziel der Augentherapie ist ein merklich verbessertes Wohlbefinden im physischen, psychischen und visuellen System der Klientinnen und Klienten. Der Genesungsprozess von Fehlsichtigkeiten und Augenkrankheiten wie z.B. Grauer Star, erhöhter Augendruck, Makula Degeneration usw. wird unterstützt.
Mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise nehme ich den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Psyche wahr und ziehe umweltbedingte Faktoren, das soziale Umfeld und die emotionale Gesundheit mit ein. Ich arbeite mit Hypnose, Cranio-Sacraltherapie speziell für die Augen, Energiebilder und Energiebalance und kann so rasch grosse Fortschritte im visuellen, physischen und emotionalen Wohlbefinden der Klientinnen erreichen.
Augen-Fitness bzw. Sehtraining ist eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung. Leider beteiligen sich die meisten Krankenkassen nicht an den Kosten für Sehtraining und Augentherapie. Als Kursleiterin Augenschule und Augentherapeutin bin ich Mitglied im Schweizer Berufsverband für Sehtraining bin ich fundiert ausgebildet. Ich verpflichte mich zu regelmässiger Weiterbildung und unterstehe der Schweigepflicht.